И меня бывает триггерит 🤔
Недавно увидела девочку конституции питта-вата (это те, кто не толстеют и не худеют почти никогда)
Она писала о том, что работа с энергией даёт ей стройность…
Честно, триггернуло
Потому что заслуги то в этом нет… Есть врождённая конституция… Там свои проблемы (например, гастрит, но снаружи этого не видно)
А я часто молчу про лишний вес, ведь считаю, что это не моя заслуга
Хотя, я была и 74, и 66, и 60 сейчас, и 55 прошлым летом при росте 174. Я была на куче разных диет, на спорте и йоге, изучала разные истории и в книгах и курсах, и в проживании
И лишний вес, это комбинация нескольких моментов:
1. Физ нагрузка (увы, надо двигаться и шевелить лимфу каждый день, делать зарядку и йогу)
2. Еда (ты то, что ты ешь, и за объёмом и качеством еды надо следить, периодическое очищение организма)
3. Эмоции (заесть, запить, набраться смелости или терпения, успокоиться, получить удовольствие от жизни)
4. Травмы (защитить себя и свою ранимость или уязвимость, не хотеть видеть в себе «свинью», оральный период развития по Фрейду, наказание себя)
5. Душа (спрятать силу, чтобы не навредить людям, заблокировать способности)
➡️ И над каждым моментом надо работать, обычно это занимает время. Понимание своей личной физиологии, какое тело чувствуете вы внутри себя — это может быть и тело подростка, а не женщины, сопротивление взрослеть или брать ответственность, аллергии как сопротивление жизни. Там столько аспектов, подробностей, деталей…
📌 Еда — это манипуляция, и ребёнок идет в сад лучше, если там дают печеньку. А если не дают печеньку нигде — ребёнок без детства, несчастный (социум…). Это и про «сначала еда, а потом вкусняшка», и про реальные результаты людей после чистки на хорошем питании (разных систем) и откат после них: «Я вкусно есть хочу»
Этот вопрос очень большой и там есть с чем работать, тело показывает всё, с чем можно заниматься разными способами, всего лишь познавая себя 🙏☀️
Вот теперь не триггерит, я действительно много занималась этим вопросом 😂❤️
А вы следите за своим весом? 🔍😊
